久々の投稿なのに告知で恐縮です。
セルフケアの習慣化に興味ある方はお読みください。
友人とオンラインサロンを立ち上げることになりました。
まだ、試行錯誤の段階ではありますが、
「心のセルフケア」の習慣化に向けて、グループ内で様々な考え方に触れたり、心理的なことを一緒に学んだりする場をつくっていきます。
実現したいことはこれ。
（１）「ハートのフィットネス」（心のセルフケア）の習慣化
（２）共感的「聞く力」のスキルを磨く
（３）カウンセリングのイメージ改革（身近なケアとして）
これまでも、こういった想いから、
NPO法人での活動や、定期的な対話会開催などもしてきました。
が、また新たにチャレンジします！
今回、有名ラジオ番組のディレクター経験があり公共事業でも心理学を教えている講師の方、心理系の資格を一通り持ってる心理の専門家、そして、キャリア支援専門の私と、様々な分野に強みを持つカウンセラー仲間で場作りしていきます。
現在、無料でモニター募集中です。
無料モニターを通して、色々と探りつつ考えていきたいので、もしよければモニターグループだけでも参加して協力お願いします。<(_ _)>
ぜひ興味ある方は見てみてくださいね。
↓こちらで募集しています。
オンラインサロンに対する想い
最近は、カウンセリングのセミナーも増えて心理学を学べる場も増えてきました。また、キャリアカウンセリングや、心理サポートなどの国家資格もここ数年で生まれ、公的に心理的なサポートができる人も増えてきました。
ただ、心理学が資格ビジネス化してしまい全体的に高価なセミナーが多く、もっと身近に活かせる心理学を学べて、その学びを生活の中で習慣化できる機会をつくれればと考えています。
そのため、定期的に……
・普段の生活に活かせる身近な心理学を学べる
・コミュニティを通して、どう活かせるかがわかる
・自分自身の実践をコミュニティに語れる
そんな場をつくっていきます。
心理学をただ学ぶだけでなく、
他の人はどう捉えて、どう実践するのか？
それを聞くことは、自分の実践のきっかけにもなります。
そうやって心理学を使って
セルフケアの習慣を皆が持てるといいし、
周囲の方をケアできる人が増えていけばいいなと思います。
身体のケアのためにフィットネスに通う人がいるように、
心のケアのために通える場にできればという想いから
「ハートのフィットネスクラブ」という名にしました。
月１のイベントで心理学をお伝えして、
それをきっかけにコミュニティでやり取りする。
そんな形で考えていますが、
まずは、身近な心理学を学べる月１イベントを
無料のモニターイベントとして開催します。
イベント単体で参加して頂いても大丈夫！
最近、リモートワークでストレスの相談もよく受けますが、そういった「ストレスの解消法」について考えるイベント（4/16金 夜）。
と、
「うなずき」「あいづち」だけではない人の話を聴く上で大切なことを感じてもらう「傾聴術」を学ぶイベント（4/20土 夜）
この２つを開催します。
気軽に参加してみてくださいね。
↓イベントについては、こちら参照
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