「ありのままの自分が大事！」 「頑張り過ぎず、頑張らなくて大丈夫！」 「自分の性質に合わせて生きていこう！」 私自身、こんな言葉に救われた時代もありました。 が、常にこれが正解と自分で考えなくなると うまく行かないこともあるなとも感じます。 今…

いまだ在宅ワークが中心の方も多いようです。 なので、身体はあまり疲れることは少ないかもしれません。 が、その分、心の負担がかかり、脳の疲れがたまっている方も多いかもしれません。 今日は、そんな脳や心が疲れている方へ送ります。 身体は疲れていな…

※昨年の記事のリメイク版です。 「ストレスは、悪であり減らすべき。」 「ストレスは、害なので避けるべき。」 そうお考えの人も多いかと思います。 私自身もできる限りストレスのない世界で生きたい。 そうは思っていますが、 全くストレスないと、私は成長…

（愚痴りたいことのイライラレベルがどれも１未満ということに対して） 小さくても足すとイライラレベルが２とか３とかになってしまうんじゃないですか by 逃げるは恥だが役に立つ 第11巻 人気ドラマ『逃げ恥』の原作からの言葉です。 ＞火曜ドラマ『逃げる…

先日、さっそく行ってきました。 『ゴジラ キング・オブ・モンスターズ』 子供はかなり満足。 確かに、ゴジラ、キングギドラ、モスラ、ラドン、＋α が街で大暴れする様子は、大迫力でした。 この映画で感じたのは、 味方のように感じることも実は敵になった…

意外と時間的余裕がないにもかかわらず、 見たいドラマはサクッと見る時間が確保できる。。。 時間って、不思議。（笑） ドラマ『白い巨塔』見ましたよ－！ この不朽の名作、皆さんは見ましたか－！ 野望と愛情、勝ち負けと自分らしさ、他人と自分 様々な対…

「何でもＯＫ！」 私が子育てで大切にしているテーマです。 カウンセラー業やっていますと、 この気持ちがないとやっていけないって事もあります。 自分の価値観で判断すると、 「いや～こりゃ無理だよ～♪」と心の中で思うことも、私が自分の価値観を手放す…