自分に自信がない。自分が嫌い。 そんな自己否定から抜けられない。 いざという時に動く決断ができない。 今日は、そんな方へのプレゼントです。 もしかしたら、 やらなくちゃいけないことばかりに負われて 義務感の中で生きて、自分を失っていませんか？ 小…

壊れちゃう気がして…あのまま見過ごしてたら、知らん顔して黙ってたら自分の大切なモノが壊れちゃう気がして…… by 滝川みう（アニメ「22/7」第11話より） 何か自分の心に不誠実なことをやり過ぎる。 そんなことはないでそうか？ 困っている人を助けられない…

点と点の繋がりは予測できません。あとで振り返って、点の繋がりに気付くのです。 今やっていることが、どこかに繋がると信じてください。 by スティーブ・ジョブズ（伝説のスピーチ） 今やっている仕事、今の人間関係、…… やりたいことはできていないし、給…

大きなことを達成する方法は２つある 一つは、ありたい理想の姿を目指して進むこと 一つは、目の前のことを楽しく味わい 続けること by なおき 絶対やらないことも、なぜか成し遂げられる秘訣 新型ウイルスで家族で外に遊びにくい昨今。 先日は、小学生の子…

欲望を満たすことはできるが 欲望を欲することはできない by ショーペンハウアー（哲学者） インプットしても何も変わらないし、わからない やりたいことや夢は欲しても手に入らない 夢や希望が手に入ったとしても、叶わない理由 インプットしても何も変わら…

定期的に面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験こそが「本当の自分」を知る一番の近道。 面談を通して、自分を語ることで どんなことに気づき、どんな発見をするものなのか！ そんなことを感じてもらえれば…

失うことに鈍感になることは大人になることじゃないはずよ。 現実や壁は、誰にだってある。 それでも人はどんな時もわがままに生きていいのよ。 大人は子供の上位互換。じゃないと夢がないじゃない。 by 齋藤ニコル（アニメ「22/7」第10話より） 大人になっ…

うつ病になりやすい人は、ネガティブなことに敏感に反応するけど……実は、ポジティブなことに対しても敏感に反応する力がある by なおき 仕事とうつは今や切り離せません。 「本当の自分」を発揮できず、抑え込まざるをえない環境も多いですし、うつになりや…

自分に向いた職業を選ぶことができた人、やりたいことを仕事にしている人は、職業選択の際、そうではない境遇の人に比べて２０％多くひらめきに頼っていたデータもあります。 by メンタリストDaiGo ひらめきや直感。 どれだけ大切にしていますか？ 仕事を楽…

定期的に面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験こそが「本当の自分」を知る一番の近道。 そう考えています。 面談を通して、自分を語ることで どんなことに気づき、どんな発見をするものなのか！ そんなこ…

自分を信じることができない者に バスターマシーンは力を貸しません ……あなたはどうしたいの？ by トップをねらえ！２ 「自分なら、こうしたい！」 「もっと、こうするべき！」 そんな気持ちがあったとしても、 自分に自信がなくて、主張できない。 自分がや…

今日は、私の面談で頂いた感想からです。 「片付け」をテーマに話を伺ってみたら、 その方の別のテーマが浮き彫りになったってお話です。 かなり過去に頂いた感想ですが、ブログに感想を書いてくれたものを一部抜粋してシェアします。 片付け、テーマで話し…

行動すること自体が希望である。 行動するだけで、希望が生まれる。 by メンタリストDaigo やる気がない時って動けない。 だから、やる気が生まれるまで待つ。 そうやって考えてしまう方、 悪循環に陥っていませんか？ メンタリストDaigoさんによると、 冒頭…

本当に自分達の意志か？…… オレ達はちゃんと自分達の頭で考えられてるのかって事だ オレはできてなかった…決められた事に従うしかないと思っていたからだ けどオレは見つけたんだルールより大事な自分の気持ち 勇気を出して、 一歩 道を外れてみたらさ 見た…

大切なことは、常に自分の中にある by なおき 何かうまくいかない、思ったように進まない。 そんな時に人は、今の自分が何か足りないと思います。 そして、すぐに知識やノウハウを外からもらおうと必死になる。でも、だいたいのことは、その人が既に持ってい…

どんなに小さな波でも長い距離を旅してきたパワーがある。今はその力にちょっと負けてるだけだ。俺もたくさんの波の一つ、ひなこの次の波に備えないと。 … ひなこを助けるし、応援し続けるよ。 ひなこが自分の波に乗れるまで。 by きみと、波にのれたら 『映…

「もし」とか「タラ」とか「レバ」とか、そんな想いに惑わされんな！自分が選んだ一つのことが、 お前の宇宙の真実さ。 by カミナ（「天元突破グレンラガン」より） 私の大好きな言葉。 自分が選んだ一つのことが宇宙の真実！ こんな名言がいっぱいの大好き…

習慣化に必要な期間は、 続けたいと思う習慣の種類のよって違う。 行動習慣なら１ヶ月（勉強、日記、片付け、節約など） 身体習慣なら３ヶ月（ダイエット、運動、早起き、禁煙など） 思考習慣なら６ヶ月（論理的思考力、発想力、ポジティブ思考など） by 古…

感情を自覚して、自分自身をよく理解すること。 それが自信に繋がる。 昨日の記事に引き続き 自信の育てるヒントをお伝えします。 元ネタは「サーチ・インサイド・ユアセルフ」です。 感情を自覚して、自分自身をよく理解すること。 それが自信に繋がるとお…

感情を自覚して、自分自身をよく理解すること。 それが自信に繋がる。 マインドフルネスの第一人者とも言える チャーディー・メン・タン氏の本 「サーチ・インサイド・ユアセルフ」。 そこに自信を育てるヒントがありました。 情動の自覚 ⇒正確な自己査定 ⇒…

孤立こそが一番恐ろしいもの。 きっと誰もが潜在的にそれに気づいている。だから、それを恐れるあまり、メールの即時返信ルールや、既読スルーは許さないなんて決まりが生まれるのだ。それが、結局は、自分たちの首をさらに締めつけるとも知らずに……。それこ…

社会人になった今だからこそ 改めて自分の強みを確認してみよう！ 私は、強み発見ツール的なもの大好きで 色々とやってきました。 わかりやすく強み発見ツールをまとめてる記事が、仕事の楽しさを伝えるジョイキャリアさんにあったので紹介します。 学生時代…

『ありがとう』と『大好き』と『がんばったね』が、わたしの好きな言葉。 三大好きな言葉です。 by 青春ブタ野郎はロジカルウィッチの夢を見ない（鴨志田一） ありがとう。 大好き。 がんばったね。 この３つの言葉、私も大好き。 誰かを感謝できるから言え…

ナナ！お前は本心じゃ自分だけよければいいって思ってる… わがままでメンドーな女だよッ…… …… そんなやつで本当に良かった メンドくせーＭだから、オレにはどびきり魅力的なんだ だから……周りの期待…とか余計なこと考えるなよ ありのままのナナで勝負すりゃ…

オレの人生にとって それが下らないかどうかは…は オレが決めますッ by ナナとカオル Last Year ２②（甘詰留太） ちょっとした見栄を張りたい。 できていない自分を隠したい。 人から見たら、くだらないことと思うことかもしれない。 だけど、それを決めるの…

久しぶりの投稿になります。 改めまして、キャリア専門カウンセラーのなおきと申します。 これまで、学生さんか60代の方まで、 老若男女様々な方とキャリアに関する相談を受けてきました。 そこで感じるのは、 仕事や人生を楽しめている人の共通点は、 自分…

「変わりたいけど、変われない。」 「やりたいことが、いつまでも始められない」 そんな矛盾を自分に感じていませんか？ やりたいけど…… ・忙しくて疲れてしまい時間がない ・家族が味方してくれない ・お金がないから今は無理 等々 これ、自分に「自信」が…

キャリア相談に載っていると、 「自分の強みがありません」と言う方がいます。 だけど、面談をしていると、 「これも◯◯さんの強みだよね！」 「◯◯さん、こんなすごいことあるやん！」 そんな言葉が出てくることが多いです。 自分では気づかないけど、 話して…

私は、いまだに人と違うことが怖いです。 でも、それでもいいよねって 思えるようにもなった自分もいます。 ほんと強くなったな～私。(^^) 仕事でもそんな思いで意見が言えなくて 苦しんでいる人もいると思います。 今日はそんな方へのメッセージです。 何度…

自分を信じる前に、まず自分を許そう 仕事をする上で自信は大切。 自分の仕事に自信が持てないと、いい仕事もできません。 だけど、なかなか自分に自信がないという方も多いでしょう。 これまで人に自慢できるくらい頑張ってきた！ そんな経験なんて、なかな…